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Mein Rauhnächte Journal

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Das “Mein Rauhnächte Journal*” begleitet dich durch die Rauhnächte, lädt zum Innehalten ein und regt zur Selbstreflexion an.

Im Folgenden erfährst du mehr zur Entstehung des Rauhnächte Journals und erhältst exklusive Einblicke in die Inhalte


Was dich im “Mein Rauhnächte Journal” erwartet

Das “Mein Rauhnächte Journal” ist ein Tagebuch zum Ausfüllen, mit dem Fokus auf Selbstfindung und Reflexion. Auf über 100 Seiten erwarten dich stimmige Ideen, Rituale und mehr als 60 Fragen.

Das Rauhnächte Journal unterstützt dich dabei, die Zeit zwischen den Jahren zur inneren Einkehr, Selbstreflexion und Ausrichtung auf das kommende Jahr zu nutzen.

Dazu bietet es ausreichend Platz, um persönliche Erlebnisse & Erkenntnisse für jede Rauhnacht festzuhalten. Am Ende entsteht ein ganz persönliches Erinnerungsbuch, dessen Erkenntnisse dich durch das kommende Jahr begleiten werden.

Besonderheiten im Überblick:

  • Checkliste zur Vorbereitung der Rauhnächte
  • Ideen für Rituale passend zu jeder Rauhnacht
  • über 60 Fragen zur Selbstreflexion
  • Jahresrückblick & Jahresvorschau
  • Wunschritual-Zettel zum Ausschneiden
  • weiterführende Informationen rund um die Rauhnächte (z.B. passendes Räucherwerk oder Edelsteine) die kostenlos online abrufbar sind
Karten und Stift sind kein Bestandteil des Angebots

Für wen ist das Rauhnächte Journal geeignet?

Das “Mein Rauhnächte Journal” richtet sich an Menschen, die in der Zeit zwischen den Jahren einen Gang runter schalten und sich mit sich auseinandersetzen möchten.

Für Menschen, die sich nach einer Auszeit vom Alltag sehnen, tiefer mit sich in Kontakt kommen wollen und sich eingehender mit ihrem Leben und ihren Zielen beschäftigen wollen.

Ich habe das Journal neutral und offen gestaltet, so dass kein Druck aufgebaut wird und auch Menschen, die nichts über die Rauhnächte wissen und Lust auf Selbstreflexion haben, sofort einsteigen können.

Spirituellere Elemente des Journals (wie z.B. Rituale zu den Rauhnächten) sind so gestaltet, dass auch Anfänger*innen oder nicht-spirituelle Menschen etwas damit anfangen können.

Darüber hinaus habe ich darauf geachtet, dass für den Großteil der Rituale kein bzw. kaum Extramaterial benötigt wird. Die meisten Sachen sind für gewöhnlich in der Natur oder im eigenen Haushalt zu finden.


Wie die Idee zu “Mein Rauhnächte Journal” entstand

Als ich 2013 durch einen Workshop erstmals mit den Rauhnächten in Kontakt kam, faszinierte mich vor allem, wie nah ich mir selbst durch verschiedene Rituale und die Selbstreflexion kam. Ich suchte daraufhin Workshops und Rauhnächte Journale / Bücher, die den Fokus auf die Selbstfindung legten.

Traditionell werden die Rauhnächte eher spirituell begangen. Der Fokus liegt häufig auf dem Wünschen und Orakeln. Das was ich mir wünschte, nämlich Impulse zur Selbstreflexion während der Rauhnächte, konnte ich nicht finden. So entstand die Idee zu “Mein Rauhnächte Journal”.

Da ich mit meinem Buch “100 Tage Selbstfindung*” bereits Erfahrungen als Autorin sammelte, war die Hürde für ein eigenes Rauhnächte Journal nicht mehr groß.


Wie sich “Mein Rauhnächte Journal” weiterentwickelt hat

Die erste Auflage ging 2020 wenige Tage vor dem “offiziellen Beginn” der Rauhnächte online. Im darauffolgenden Jahr überarbeitete ich die Inhalte des Journals und veröffentlichte im August 2021 die neue Auflage.

Mit der zweiten Auflage hatte ich endlich den Mut, die Inhalte von ursprünglichen Traditionen der Rauhnächte zu lösen und meinen eigenen Weg einzuschlagen.

So verzichte ich beispielsweise auf die Nennung eines konkreten Datums für den Beginn und das Ende der Rauhnächte und habe eigene Themen für die Rauhnächte entwickelt. Darüber hinaus wurde der Inhalt im Gesamten verbessert (z.B. lesbarere Schriftart, stimmigere Fragen).


Weiterführende Artikel rund um die Rauhnächte:

 

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