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Hi, ich bin Sandra!

Seit 2017 bin ich das Gesicht hinter Frau-Achtsamkeit.de und inspiriere Menschen zu „weniger Mimimi und mehr Ommmm“. Fernab vom klassischen Selbstoptimierungswahn, Coaching-BlaBla, Lotussitz, sexy Yoga-Outfits & Heiteitei. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, zu inspirieren und zu bestärken.


Räuchern für die Seele

Einfache Anleitungen & Inspiration für dich und dein Zuhause


Meine Bücher

100 Tage Selbstfindung

Wer bist du wenn niemand zusieht und was tust du, wenn du nicht scheitern kannst? Das Selbstfindungsbuch setzt mit insgesamt 100 Fragen Impulse, um dir Klarheit in Bezug auf wichtige Lebensthemen zu verschaffen. Erkunde deine Wünsche und Werte sowie Ängste und Probleme auf kreative Art und Weise.

Mein Rauhnächte Journal

Das „Mein Rauhnächte Journal“ hilft dir dabei, die Zeit zwischen den Jahren zu nutzen, um Klarheit über deinen zukünftigen Weg zu finden und Geschehenes zu reflektieren. Auf über 100 Seiten erwarten dich stimmige Ideen, Rituale und mehr als 60 Fragen zur Selbstreflexion in den Rauhnächten.