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Hi, ich bin Sandra!
Seit 2017 bin ich das Gesicht hinter Frau-Achtsamkeit.de. Fernab vom klassischen Selbstoptimierungswahn, Coaching-BlaBla, Lotussitz, sexy Yoga-Outfits & Heiteitei, schreibe ich hier zu Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Räuchern für die Seele
Einfache Anleitungen & Inspiration für dich und dein Zuhause
Meine Bücher
100 Tage Selbstfindung
Finde deine Antwort auf wichtige Lebensfragen und lasse dich auf eine Reise mit dir selbst führen.
Das Selbstfindungsbuch regt Perspektivwechsel an, bringt dich in Kontakt mit veralteten Glaubenssätzen & Gedanken und führt dich zu berührenden und wegweisenden Erkenntnissen.
Mein Rauhnächte Journal
Nutze die Zeit zwischen den Jahren, finde Klarheit für deinen zukünftigen Weg und reflektiere Geschehenes.
Das Journal unterstützt dich dabei, dir Zeit für dich zu nehmen, Geschehenes zu reflektieren, neue Kraft zu schöpfen, wieder mehr zu dir zu finden und dich für das kommende Jahr neu auszurichten.
Reflexionstagebuch
Finde mehr Klarheit über deine täglichen Gefühle, Gedanken und Erlebnisse
Das Reflexionsjournal unterstützt dich mit täglichen Fragen den Fokus auf dich, deine Werte und deine Bedürfnisse zu legen. So kommst du in Verbindung mit dir und förderst deine Achtsamkeit und dein Wohlbefinden.