Rauhnächte Guide 2022

Informationen und Inspiration, wie du die magische Zeit zwischen den Jahren für dich nutzen kannst.

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Hi, ich bin Sandra!

Seit 2017 bin ich das Gesicht hinter Frau-Achtsamkeit.de und inspiriere Menschen zu „weniger Mimimi und mehr Ommmm“. Fernab vom klassischen Selbstoptimierungswahn, Coaching-BlaBla, Lotussitz, sexy Yoga-Outfits & Heiteitei. Ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, zu inspirieren und zu bestärken.


Räuchern für die Seele

Einfache Anleitungen & Inspiration für dich und dein Zuhause

Meine Bücher

100 Tage Selbstfindung

Finde deine Antwort auf wichtige Lebensfragen und lasse dich auf eine Reise mit dir selbst führen.

Das Selbstfindungsbuch regt Perspektivwechsel an, bringt dich in Kontakt mit veralteten Glaubenssätzen & Gedanken und führt dich zu berührenden und wegweisenden Erkenntnissen.

Mein Rauhnächte Journal

Nutze die Zeit zwischen den Jahren, finde Klarheit für deinen zukünftigen Weg und reflektiere Geschehenes.

Das Journal unterstützt dich dabei, dir Zeit für dich zu nehmen, Geschehenes zu reflektieren, neue Kraft zu schöpfen, wieder mehr zu dir zu finden und dich für das kommende Jahr neu auszurichten.

Reflexionstagebuch

Finde mehr Klarheit über deine täglichen Gefühle, Gedanken und Erlebnisse

Das Reflexionsjournal unterstützt dich mit täglichen Fragen den Fokus auf dich, deine Werte und deine Bedürfnisse zu legen. So kommst du in Verbindung mit dir und förderst deine Achtsamkeit und dein Wohlbefinden.