Die größte Herausforderung für mich liegt darin, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und überhaupt achtsam zu sein. Wenn ich von Achtsamkeit spreche, meine ich damit nicht die neumodische Definition von Achtsamkeit (im...
Für den Dezember habe ich es doch noch geschafft, neue Buchinspirationen für euch festzuhalten. Für 2019 wird das aber nun wirklich der letzte Artikel dieser Art sein. Für das neue Jahr stehen aber schon...
Vielleicht ist es für dieses Jahr die letzte Buchinspiration, ich weiß es noch nicht. Es hat sich aber wieder mal einiges angesammelt, das ich durchgelesen habe und euch heute vorstelle. Was habt Ihr die...
Jedes Jahr findet am 21. oder 22. Dezember (von Jahr zu Jahr verschieden) die Wintersonnenwende statt. Dieser Tag markiert die tiefste und längste Nacht des Jahres. Von nun an geht die Sonne täglich ein...
Gehört ihr auch zu den Menschen, die sich nur schwer konzentrieren können? Die oft krampfhaft versuchen, ihren Kopf auszuschalten (und der dann zum Yoga oder zur Meditation EXTRA laut plappert)? Sucht ihr nach einer...
Achtsamkeit / Inspiration / Leben
von Frau Achtsamkeit · Published 29. Oktober 2019 · Last modified 11. Dezember 2019
Wir leben in einer Zeit, die von Hektik und Stress geprägt ist. Unsere Gesellschaft ist ausgerichtet auf Leistung & Funktion. Zeit ist zum Luxusgut geworden. Die daraus resultierende kontinuierliche Anspannung sorgt unter anderem für...
von Frau Achtsamkeit · Published 14. Oktober 2019 · Last modified 15. Oktober 2019
Mit meiner Ernährung stand ich auf Kriegsfuß. Ein ständiges “Musst du so viel/ musst du das noch essen?” hallt seit meiner frühen Jugend durch meinen Kopf. Verbote, selbst auferlegt oder von anderen ausgesprochen, sorg(t)en...
Die letzten Monate habe ich ausgesetzt, diesen Monat habe ich aber mal wieder Lust bei “Fünf Fragen am Fünften” Nic aka von Luziapimpinella teilzunehmen. Fünf Fragen und meine fünf Antworten, los geht’s! 1. Bist...
Achtsamkeit / Inspiration / Meditation
von Frau Achtsamkeit · Published 1. Oktober 2019 · Last modified 17. Oktober 2019
Erst vor rund zwei Jahren las ich zum ersten Mal von Malas und verliebte mich auch prompt in ein Modell aus einfachen Holzperlen und einzelnen Achat Perlen, das in einer Zeitung abgebildet war. Den...
Achtsamkeit / Inspiration / Leben / Meditation
von Frau Achtsamkeit · Published 27. September 2019 · Last modified 11. Dezember 2019
Im Sommer fällt es den meisten leicht, viel Zeit in der Natur zu verbringen. Wir genießen es zu schwimmen, zu wandern, zu campen oder einfach nur am Strand oder im Garten zu liegen und...
Wir haben schon länger nichts voneinander gelesen, dafür habe ich aber viel gelesen 😉 Einen Teil der gelesenen Bücher präsentiere ich Euch nun mal wieder in einem Beitrag. Was habt Ihr die letzten Monate...
Inspiration / Leben / Meditation
von Frau Achtsamkeit · Published 12. Juli 2019 · Last modified 4. Dezember 2019
“Bloße Worte und Farben können auf tausend verschiedene Arten mit der Seele sprechen”. Während unsere menschlich gelebte Erfahrung alles ist, was wir in diesem Leben wissen, sind sich viele von uns einer tiefen Verbindung...
Sandra
Tiefgängerin, Frohnatur, Naturmädchen.
Inspiriert und regt Menschen gern zum Nachdenken an.
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