Ich muss gar nichts – Ich möchte!
Heute möchte ich mich einem Thema widmen, mit dem wir in unserem Leben viel verändern können. Ich habe darüber schon oft nachgedacht und sicher auch das ein oder andere Mal davon gehört, aber manche...
100 Tage Selbstfindung – mein Buch!
Der Großteil von Euch hat mittlerweile mitbekommen, dass ich vor wenigen Monaten mein erstes Buch im Selbstverlag heraus gebracht habe. Heute möchte ich Euch ein bisschen mehr über die „Geschichte dahinter“ aber auch über...
Buchinspiration Juli 2018: neue Bücher rund um das Thema Achtsamkeit
In den letzten Monaten gab es wieder den ein oder anderen Neuzugang, den ich Euch hier genauer vorstellen möchte. Drei Bücher, bei denen ich tatsächlich 2 x hinsehen musste, um sie schätzen zu lernen...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Sich erden
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in Fahrt kommen. Ich will mit Euch diesen einen Tag der Woche für eine Achtsamkeitsübung nutzen. Jeden Montag...
HAB MUT zur Lebensfreude – Kerstin Werner (Buchempfehlung)
Das erste Buch, das ich von Kerstin Werner las, hieß „WACH AUF dein Leben wartet“ und hat mich zum Weinen gebracht. Ich nehme es auch jetzt noch häufig in die Hand und schlage einfach...
Blinder Aktionismus oder wie ich mir 52 Gründe überlegte mich nicht mit mir auseinander zusetzen.
Kontinuierlich an einem Blog schreiben, dies ist etwas das ich wohl nie hin bekommen werde. Ganz abgesehen von meinem „52 Wochen-52 Möglichkeiten“ Projekt. Ich habe lange nichts geschrieben und mich wahnsinnig darüber geärgert aber...
Buchinspiration: neue Bücher zum Thema Achtsamkeit 1. Quartal 2018
In den letzten Wochen sind ein paar neue Bücher bei mir eingezogen, von denen ich Euch drei Stück vorstellen möchte. Alle drei Bücher sind in diesem Jahr neu erschienen und beschäftigen sich im weitesten...
Tschüss, Panikattacken! – Wie ich meine Panikattacken selbst therapiert habe
Meine Vorgeschichte: Wenn ich zurück denke, dann war da schon immer Angst. Angst zu sterben, Angst schlimm krank zu sein, Angst keine Luft mehr zu bekommen, Angst abgelehnt zu werden usw. Ich erinnere mich...
