HAB MUT zur Lebensfreude – Kerstin Werner (Buchempfehlung)
Das erste Buch, das ich von Kerstin Werner las, hieß „WACH AUF dein Leben wartet“ und hat mich zum Weinen gebracht. Ich nehme es auch jetzt noch häufig in die Hand und schlage einfach...
Blinder Aktionismus oder wie ich mir 52 Gründe überlegte mich nicht mit mir auseinander zusetzen.
Kontinuierlich an einem Blog schreiben, dies ist etwas das ich wohl nie hin bekommen werde. Ganz abgesehen von meinem „52 Wochen-52 Möglichkeiten“ Projekt. Ich habe lange nichts geschrieben und mich wahnsinnig darüber geärgert aber...
Buchinspiration: neue Bücher zum Thema Achtsamkeit 1. Quartal 2018
In den letzten Wochen sind ein paar neue Bücher bei mir eingezogen, von denen ich Euch drei Stück vorstellen möchte. Alle drei Bücher sind in diesem Jahr neu erschienen und beschäftigen sich im weitesten...
Tschüss, Panikattacken! – Wie ich meine Panikattacken selbst therapiert habe
Meine Vorgeschichte: Wenn ich zurück denke, dann war da schon immer Angst. Angst zu sterben, Angst schlimm krank zu sein, Angst keine Luft mehr zu bekommen, Angst abgelehnt zu werden usw. Ich erinnere mich...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Vergiss, was andere von Dir denken!
Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel zu selten an sich selbst und viel zu sehr an andere denken. Lasst uns damit aufhören. Es ist möglich! Montage sind für den Großteil...
Buchinspiration: Innehalten: Zen üben – Atem holen – Kraft schöpfen
Das Buch: Innehalten: Zen üben – Atem holen, Kraft schöpfen*, Dr. Fleur Sakura Wöss, erschienen am 04. September 2017 im Kösel-Verlag; „Innehalten“ ist kein klassischer Ratgeber und auch keine langweilige Abhandlung von Lebenstipps, um...
Möglichkeit 3 von 52: den besten Freund beerdigen
52 Wochen-52 Möglichkeiten. Es geht darum jede Woche etwas zu machen, das man noch nie gemacht hat. Jede Woche ein erstes Mal, jede Woche raus aus der Komfortzone und rein ins Leben. Das Thema...
Möglichkeit 2 von 52: Haare ab
52 Wochen-52 Möglichkeiten. Es geht darum jede Woche etwas zu machen, das man noch nie gemacht hat. Jede Woche ein erstes Mal, jede Woche raus aus der Komfortzone und rein ins Leben. Möglichkeit 2...
