Naturspiritualität Rituale

Ritual zur Wintersonnenwende

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Jedes Jahr findet am 21. oder 22. Dezember (von Jahr zu Jahr verschieden) die Wintersonnenwende statt. Dieser Tag markiert die tiefste und längste Nacht des Jahres. Von nun an geht die Sonne täglich ein Stück früher auf und später unter. Das Licht kommt wieder zurück in unser Leben.

Diese Zeit ist gleichbedeutend mit einem Neubeginn. Diese besondere Zeit spüren sicher auch viele von euch jedes Jahr aufs Neue. Die Dunkelheit des Winters führt oft zum (gefühlten) Stillstand, zu depressiven Verstimmungen, Trauer & Unmut. Aber mit der Sonnenwende im Winter kommt das Leben langsam wieder zurück.

In Kürze beginnt ein neues Jahr, der Frühling lässt in wenigen Monaten die Natur neu erblühen und mit all dem stehen uns unzählige Möglichkeiten offen. Das folgende Ritual soll euch dabei helfen, alles Negative hinter euch zu lassen – alles, was euch zurückhält könnt ihr mit dem alten Jahr gehen lassen und eure Neujahrsträume wahr werden lassen.


Wintersonnenwende Fragen zur Selbstreflexion

Bevor es los geht, ist es hilfreich, wenn du dir ein paar Gedanken über dein vergangenes Jahr machst und fest hältst, was du dir für das neue Jahr wünschst. Am effektivsten ist es, wenn du die Antworten irgendwo aufschreibst. Vielleicht in ein Tagebuch oder deinen Kalender, so dass du sie immer mal wieder lesen kannst (vielleicht auch in einem Jahr zum Revue passieren lassen, das mag ich persönlich besonders gerne!).

  • Was willst du mit dem alten Jahr hinter dir lassen? Denk an all das, was dich in diesem Jahr festgehalten hat, was dich belastet, nicht gut lief oder aus dem du heraus gewachsen bist. Was möchtest du in diesem Jahr noch von dir abschütteln?
  • Was sind deine Hoffnungen und Wünsche für das neue Jahr?
    Stell dir ganz konkret vor, was du in dein Leben holen möchtest. Je klarer du dir darüber wirst, desto machtvoller ist das Ritual. Vielleicht möchtest du sogar ein Vision Board für das neue Jahr erstellen?

Wintersonnenwende Ritual

Das brauchst Du:

  • Eine Kerze deiner Wahl (hier findest du eine Übersicht zur Bedeutung der Farben, vielleicht kann die Farbe dich in deinen Vorhaben unterstützen)
  • Edelstein deiner Wahl (unten folgen ein paar Anregungen, du kannst sie z.B. hier* oder hier* kaufen)
  • Ätherisches Öl deiner Wahl (unten folgen ein paar Anregungen)
  • Räucherwerk* deiner Wahl (unten folgen ein paar Anregungen)

Nimm ein paar tiefe Atemzüge

Hetz dich nicht und setz dich nicht unter Druck. Nimm mehrere tiefe Atemzüge in deinem Tempo, so wie es sich für dich gut anfühlt. Erde dich gedanklich. Für mich klappt das am besten, in dem ich mir eine Wurzel vorstelle, die von meiner Wirbelsäule aus tief über meine Füße und mein Wurzelchakra in die Erde hinein wächst. (vgl. hierzu auch meinen Artikel “sich erden“)

Nimm dir die Zeit, die Energie der Erde auf der du stehst/sitzt zu spüren. Spür, wie die Energie deinen Körper durchflutet. Vielleicht magst du dir auch vorstellen, wie die Energie von deinem Wurzelchakra bis hoch zu deinem Kronenchakra fließt und sich weit in den Himmel hinein erstreckt. Sitze einige Minuten so und fühle dich mit Himmel & Erde verbunden.


Reinige & stärke deinen Edelstein

Passendes Räucherwerk
Thematisch passend sind z.B. Salbei*, Sandelholz*, Lavendel*, Weißdorn*, Beifuß*, Fichte* und Weihrauch*
Ritual zur Wintersonnenwende Räuchern Salbei

Nutze hierfür bereits dein persönliches Räucherwerk. Zünde dein Räucherwerk an und halte den Edelstein zur Reinigung über den Rauch. Dies klärt einerseits den Raum und bereitet andererseits den Stein vor, die negativen Energien aufzunehmen, die du zurücklassen möchtest.


Halte deinen Edelstein in der Hand

Passende Edelsteine
Um negative Energie zu absorbieren eignen sich vor allem schwarze Steine gut. Dazu zählen zum Beispiel: Hämatit*, Obsidian*, Wolframit*, Magnetit* und Rauchquarz*. Außerdem hilfreich: Rosenquarz*
Ritual zur Wintersonnenwende Edelsteine

Schließe deine Augen, bringe deine Aufmerksamkeit zu dem Stein in deiner Hand und spüre die Energie (“Energie spüren” klingt immer so abstrakt-esoterisch abgehoben. Manchmal blockieren wir uns total, weil wir mit dieser “Energie” nichts anfangen können. Was ich meine: Die Kälte oder Wärme des Steins auf deiner Haut zu spüren und auch das Gewicht in deiner Hand ist pure Energie).

Bitte den Edelstein gedanklich, dir zu helfen, und stell dir vor, wie er deine negativen Gedanken und Glaubenssätze, die du mit dem alten Jahr hinter dir lassen möchtest, in sich verschlingt. Werde dir klar über das, was du loslassen möchtest und lass es nach und nach in deinen Stein fließen.


Halte deine Kerze in der Hand

Schließe erneut deine Augen und denke an all das, was du dir für das neue Jahr, für deinen Neubeginn wünschst. Während du die Kerze in deinen Händen hältst, sprich deine Wünsche und Träume, seien sie auch noch so unrealistisch, laut aus. Ließ außerdem deine Antworten auf die obigen Fragen laut vor. Träume und wünsche so viel und so real du kannst, nimm dich hier nicht zurück. Je klarer du bist, desto mehr Energie gibst du in die Kerze.


Reibe deine Hände & die Kerze mit ätherischem Öl ein

Passende ätherische Öle
Orange* erleichtert das Loslassen, Zypresse* hilf bei der Transformation & Veränderung , Bergamotte* hilft, Stress und stressvolle Gedanken und Emotionen loszulassen und entspannt , Weihrauch* unterstützt dabei, depressive Verstimmungen und Energien gehen zu lassen, Lavendel* entspannt uns, hilft beim Loslassen, hebt unsere Stimmung oder Myrrhe* öffnet unseren Geist
Ritual zur Wintersonnenwende ätherisches Öl

Nimm ein paar Tropfen deines ätherischen Öls, verreibe es in deinen Händen und auf der Kerze. Wenn du magst: Bitte das Universum um Hilfe, deine Träume zum Leben zu erwecken und bei der Entwicklung deiner eigenen Kraft.


Zünde deine Kerze an

Ritual zur Wintersonnenwende Kerze entzünden

Bitte darum, dass sich all deine Wünsche, Träume & Hoffnungen mit der Flamme dieses Feuers verwirklichen. Dass all deine negativen Energien, Gedanken & Überzeugungen verbrannt werden. Und bitte darum, dass die Kerze den Funken bringt, der das Feuer deiner Hoffnungen und Träume entzündet, um dir so die Kraft zu geben, die du brauchst, um dein Leben in neuem Licht erstrahlen zu lassen.

Stell deine Kerze an einen Ort, an dem sie sicher bis zum Ende verbrennen kann. Zünde sie bis zum Ende des Jahres immer wieder an und lasse sie verbrennen.


Meditiere

Schließe deine Augen oder schau in die Flamme. Danke dem Universum, der Natur, Gott oder tue was auch immer für dich schlüssig ist. Finde einen ruhigen, meditativen Abschluss.

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