Rituale zur Sommersonnenwende
In der Nacht vom 20. auf den 21. Juni findet jedes Jahr die Sommersonnenwende statt. Sie markiert den Sommeranfang (20.06.), den längsten Tag des Jahres (21.06.) und damit auch den Tag mit dem meisten...
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Immer wieder Donnerstags oder Stolz & Vorurteil
Es wird mal wieder Zeit für ein “Immer wieder Donnerstags”. Eigentlich schon lange, aber die letzten Workshops waren immer SO intensiv und privat, dass ich darüber nicht ausführlich schreiben möchte. Zum einen, weil es...
Energie im Alltag – Wie und womit ich sie erlebe
Vor drei Jahren stieß ich (damals noch absolut Vorurteil-behaftet, siehe oben!) erstmalig auf das TeslaVital® Sortiment und hab mir augenrollend die Hand vor den Kopf geklatscht. “Was für ein Humbuk!” “Alles Bauernfängerei!” Zwei Freundinnen...
Meine Morgenroutine und wie sie meinen Alltag positiv beeinflusst
Seit ich mich Anfang 2018 von meinem Teilzeit-Job getrennt habe und mich selbstständig gemacht habe, ist ein strukturierter Alltag für mich besonders wichtig geworden. Von Anfang an habe ich versucht darauf zu achten, den...
Wie verbringe ich die Rauhnächte?
Ein Wunschthema, das vor allem über meinen zweiten Blog DieCheckerin.de oft angefragt wurde, findet hier nun seinen Platz. Wie verbringe ich die Rauhnächte? Viele von Euch interessiert, wie ich diese Zeit verbringe und vor allem,...
Morgenrituale für Erwachsene – mehr Struktur und Achtsamkeit im Alltag
Im Normalfall schenken wir unserem Morgen leider wenig Beachtung. Wir stellen den Wecker so lange weiter, wie es geht und hetzten uns danach ab. Schnell unter die Dusche, schnell fertig machen, schnell nen Kaffee...
