In diesem Artikel zeige ich Euch meine Lieblings Selbstfindungsbücher. Welche Bücher zum Thema Selbstfindung haben mir geholfen, mich besser zu verstehen und zu finden? Welche haben mich besonders inspiriert oder zum Nachdenken angeregt? Ich...
Ich war ein Mensch, der bis oben hin mit Vorurteilen vollgestopft war (und wahrscheinlich in vielen Bereichen immer noch ist). Sich das einzugestehen war nicht leicht. Insbesondere weil ich mit diesem Eingeständnis auch ganz...
Auf DieCheckerin.de hatte ich es bereits angekündigt: die Trennung der beiden Blogs ist mir in 2018 nicht so richtig gut gelungen. Das möchte ich in diesem Jahr ändern. Besonders „fehl am Platz“ auf DieCheckerin.de...
von Frau Achtsamkeit · Published 10. November 2018 · Last modified 15. Februar 2019
In den letzten Monaten habe ich unglaublich viel gelesen. Meine Favoriten rund um das Thema (wie immer im etwas weiteren Sinne) Achtsamkeit, könnt Ihr in diesem Artikel finden. Dieses Mal gibt es allerdings nicht...
von Frau Achtsamkeit · Published 25. August 2018 · Last modified 15. Februar 2019
Als ich damals meine Panikattacken selbst therapiert habe, war das autogene Training die effektivste Methode für mich, um Entspannung in meinen Alltag zu integrieren und mir selbst den Weg zur Meditation zu ebnen. Mit...
von Frau Achtsamkeit · Published 18. August 2018 · Last modified 10. September 2018
Frauen sind hart gegeneinander. Oscar Wilde (1854 – 1900) Freundschaft zwischen zwei Frauen ist entweder ein Nichtangriffspakt oder eine Verschwörung gegen eine dritte. © Markus M. Ronner (*1939) Nur Witwer haben Engel als Frauen....
Buchempfehlung / Inspiration / Leben
von Frau Achtsamkeit · Published 13. Juli 2018 · Last modified 1. März 2019
Der Großteil von Euch hat mittlerweile mitbekommen, dass ich vor wenigen Monaten mein erstes Buch im Selbstverlag heraus gebracht habe. Heute möchte ich Euch ein bisschen mehr über die „Geschichte dahinter“ aber auch über...
Kontinuierlich an einem Blog schreiben, dies ist etwas das ich wohl nie hin bekommen werde. Ganz abgesehen von meinem „52 Wochen-52 Möglichkeiten“ Projekt. Ich habe lange nichts geschrieben und mich wahnsinnig darüber geärgert aber...
Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel zu selten an sich selbst und viel zu sehr an andere denken. Lasst uns damit aufhören. Es ist möglich! Montage sind für den Großteil...
Achtsamkeit / Inspiration / Leben
von Frau Achtsamkeit · Published 6. Mai 2017 · Last modified 20. Juni 2018
Unser Alltag ist oft gezeichnet von Stress und Hektik. Nicht umsonst sehnen wir uns so sehr nach etwas mehr Ruhe und Achtsamkeit. Die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns sind ebenso hoch, wie die...
von Frau Achtsamkeit · Published 12. April 2017 · Last modified 20. Juni 2018
Huch, kurzfristig ist mir der Herzerfrischer in der letzten Woche durch die Lappen gegangen. Ich war vor allem mit mir selbst beschäftigt. Mittwochs ist es dann auch noch mein langer Tag, an dem ich...
von Frau Achtsamkeit · Published 10. April 2017 · Last modified 20. Juni 2018
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in Fahrt kommen. Ich will mit Euch diesen einen Tag der Woche für eine Achtsamkeitsübung nutzen. Jeden Montag...
