In diesem Artikel zeige ich Euch meine Lieblings-Bücher zum Thema Achtsamkeit. Welche Bücher haben...
Kategorie Achtsamkeit
Artikel rund um das Thema Achtsamkeit mit Inspiration für deine Achtsamkeitspraxis
Anzeige Morgenrituale für Erwachsene – mehr Struktur und...
Im Normalfall schenken wir unserem Morgen leider wenig Beachtung. Wir stellen den Wecker so lange...
Anzeige Zeit für mich – Achtsamkeitspraxis mit autogenem...
Als ich damals meine Panikattacken selbst therapiert habe, war das autogene Training die...
Anzeige Meine drei Lieblings Achtsamkeits Apps
Ich gestehe: eigentlich ist es mir zuwider, mein Handy zu nutzen, um mehr Achtsamkeit in mein Leben...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Sich erden
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
Anzeige #mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Vergiss, was...
Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel zu selten an sich selbst und viel zu...
Möglichkeit 3 von 52: den besten Freund beerdigen
52 Wochen-52 Möglichkeiten. Es geht darum jede Woche etwas zu machen, das man noch nie gemacht hat...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Versöhnen &...
Uh! Ewigkeiten her, dass es den letzten #mindfulmonday gab. Ich hab mir ein paar Gedanken gemacht:...
52 Wochen- 52 Möglichkeiten oder bloggen habe ich mir einfacher...
In meiner Vorstellung sah es wie folgt aus: Ich sitze entspannt mit einem Tee am Küchentisch und...
Anzeige Dinge, die Du sofort loslassen kannst
Ich war für das neue Jahr auf der Suche nach Anregungen, was man so loslassen kann. Sofort, ohne...
Was Du Dir selbst zu Weihnachten schenken kannst (kostenlos!)
Wenn Ihr jetzt die Augen verdreht und eigentlich gar keinen Bock habt, den Artikel zu lesen, weil...
Inneren Frieden finden und spüren (zumindest ein bisschen)
Viele Dinge, die mit einem selbst zu tun haben und dazu anregen, sich mit sich selbst zu...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Annehmen
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Augen-Ohren-Yoga
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung Selbstliebe + kleine Meditation
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...