Fünf Fragen am Fünften – Dezember 2018
Unfassbar, wie schnell das Jahr vorbei ging. Ehrlich. Dieses Jahr irgendwie ganz besonders. Dadurch, dass ich im März gekündigt habe und seit dem so viel Neues auf mich wartet, habe ich das Gefühl, dass...
Kategorie: Achtsamkeit
Morgenrituale für Erwachsene – mehr Struktur und Achtsamkeit im Alltag
Im Normalfall schenken wir unserem Morgen leider wenig Beachtung. Wir stellen den Wecker so lange weiter, wie es geht und hetzten uns danach ab. Schnell unter die Dusche, schnell fertig machen, schnell nen Kaffee...
Fünf Fragen am Fünften (Oktober 2018)
Auch in diesem Monat nehme ich (natüüürlich!) an “Fünf Fragen am Fünften” von Luziapimpinella teil. Im September hab ich die Reihe entdeckt und mich gleich verliebt. Nicht zuletzt, weil sie mich an meine eigenen...
Wieso Ausmisten die Seele befreit
Ich habe es schon das ein oder andere Mal erzählt: Ich war, von meinem 15. bis zu meinem 25. Lebensjahr, ein Messie. Dass das so war, ist mir allerdings erst vor wenigen Jahren bewusst...
Meine drei Lieblings Achtsamkeits Apps
Ich gestehe: eigentlich ist es mir zuwider, mein Handy zu nutzen, um mehr Achtsamkeit in mein Leben zu bringen. Meine Generation gehört zu denen, die das Leben mit und ohne die neuen Medien kennen...
Verbundenheit unter Frauen – eine Utopie?
Frauen sind hart gegeneinander. Oscar Wilde (1854 – 1900) Freundschaft zwischen zwei Frauen ist entweder ein Nichtangriffspakt oder eine Verschwörung gegen eine dritte. © Markus M. Ronner (*1939) Nur Witwer haben Engel als Frauen....
Wir sind nicht die Geschichte im Kopf des Anderen.
Die Idee zu dem Artikel stammt, wie so oft, direkt aus meinem Alltag. Denn in den letzten Jahren erlebe ich es immer wieder, das Menschen sich von meinen Erzählungen, Erfahrungen, Tipps oder einfach nur...
Ich muss gar nichts – Ich möchte!
Heute möchte ich mich einem Thema widmen, mit dem wir in unserem Leben viel verändern können. Ich habe darüber schon oft nachgedacht und sicher auch das ein oder andere Mal davon gehört, aber manche...
Möglichkeit 3 von 52: den besten Freund beerdigen
52 Wochen-52 Möglichkeiten. Es geht darum jede Woche etwas zu machen, das man noch nie gemacht hat. Jede Woche ein erstes Mal, jede Woche raus aus der Komfortzone und rein ins Leben. Das Thema...
52 Wochen- 52 Möglichkeiten oder bloggen habe ich mir einfacher vorgestellt
In meiner Vorstellung sah es wie folgt aus: Ich sitze entspannt mit einem Tee am Küchentisch und schreibe diesen Beitrag, in dem ich euch erzähle wer ich bin, was ich hier mache und wie...
Ideen für (d)ein Neujahrsritual
Vorweg eine wichtige Sache, die dem ein oder anderen von Euch vielleicht helfen kann: Noch vor gar nicht all zu langer Zeit habe ich auf Teufel komm raus versucht, bei der Meditation, bei Ritualen...
Dinge, die Du sofort loslassen kannst
Ich war für das neue Jahr auf der Suche nach Anregungen, was man so loslassen kann. Sofort, ohne lang zu überlegen oder zu üben. Als Denkanstoß für die letzten Tage im Jahr, für die...
