Ich war für das neue Jahr auf der Suche nach Anregungen, was man so loslassen kann. Sofort, ohne...
Kategorie Achtsamkeit
Artikel rund um das Thema Achtsamkeit mit Inspiration für deine Achtsamkeitspraxis
Was Du Dir selbst zu Weihnachten schenken kannst (kostenlos!)
Wenn Ihr jetzt die Augen verdreht und eigentlich gar keinen Bock habt, den Artikel zu lesen, weil...
Inneren Frieden finden und spüren (zumindest ein bisschen)
Viele Dinge, die mit einem selbst zu tun haben und dazu anregen, sich mit sich selbst zu...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Annehmen
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Augen-Ohren-Yoga
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung Selbstliebe + kleine Meditation
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – die Apfelmeditation
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – den Montag gelassener...
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Schweigen im Alltag
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Loslassen
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Gerüche wahrnehmen
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Routine aufbrechen
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Bodyscan
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...
Wertfreie Wahrnehmung
Vorletzte Woche habe ich eine geführte “Körperreise” gemacht. Ich sollte wertfrei...
#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – wertfreie Wahrnehmung
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in...