Es wird mal wieder Zeit für ein „Immer wieder Donnerstags“. Eigentlich schon lange, aber die letzten Workshops waren immer SO intensiv und privat, dass ich darüber nicht ausführlich schreiben möchte. Zum einen, weil es...
von Frau Achtsamkeit · Published 10. November 2018 · Last modified 15. Februar 2019
In den letzten Monaten habe ich unglaublich viel gelesen. Meine Favoriten rund um das Thema (wie immer im etwas weiteren Sinne) Achtsamkeit, könnt Ihr in diesem Artikel finden. Dieses Mal gibt es allerdings nicht...
von Frau Achtsamkeit · Published 21. März 2018 · Last modified 10. September 2018
Meine Vorgeschichte: Wenn ich zurück denke, dann war da schon immer Angst. Angst zu sterben, Angst schlimm krank zu sein, Angst keine Luft mehr zu bekommen, Angst abgelehnt zu werden usw. Ich erinnere mich...
Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel zu selten an sich selbst und viel zu sehr an andere denken. Lasst uns damit aufhören. Es ist möglich! Montage sind für den Großteil...
52 Wochen-52 Möglichkeiten. Es geht darum jede Woche etwas zu machen, das man noch nie gemacht hat. Jede Woche ein erstes Mal, jede Woche raus aus der Komfortzone und rein ins Leben. Das Thema...
Achtsamkeit / Inspiration / Leben
von Frau Achtsamkeit · Published 22. Dezember 2017 · Last modified 17. Dezember 2018
Wenn Ihr jetzt die Augen verdreht und eigentlich gar keinen Bock habt, den Artikel zu lesen, weil Ihr glaubt, es würde nun, wie überall momentan, Werbung für irgendein dämliches Produkt folgen: nein. Es geht...
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in Fahrt kommen. Ich will mit Euch diesen einen Tag der Woche für eine Achtsamkeitsübung nutzen. Jeden Montag...
von Frau Achtsamkeit · Published 12. April 2017 · Last modified 20. Juni 2018
Huch, kurzfristig ist mir der Herzerfrischer in der letzten Woche durch die Lappen gegangen. Ich war vor allem mit mir selbst beschäftigt. Mittwochs ist es dann auch noch mein langer Tag, an dem ich...
Ich laufe! Immerimmerimmernoch nicht kann ich es fassen. Montag bin ich 6 Runden über den Sportplatz gelaufen und/oder gewalked. 6 Runden. Eine hat 400m. Gelaufen. Ich! Sandra Lorenz, die, seit sie 15 ist, den...
Auf DieCheckerin.de kommt das „Immer wieder Sonntags“ unglaublich gut an. Ich habe mir dazu einen Gegenpart für Frau Achtsamkeit ausgedacht. Jeden Freitag werde ich Euch an den schönen Seiten meiner Woche teilhaben lassen. Dinge, Menschen, Situationen,...
Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der es kaum Pessimismus gab. Bis mein Vater und mein Opa starben, bin ich der festen Überzeugung gewesen, dass ein „Das wird schon“ oder „Das kriegen wir...
von Frau Achtsamkeit · Published 26. Januar 2017 · Last modified 28. Januar 2017
Wenn wir von Achtsamkeit sprechen, dann geht es hauptsächlich um Yogaübungen , Meditation oder Tipps & Tricks wie wir unser Leben verändern können, damit wir uns mehr auf das Wichtige konzentrieren. Für mich liegt der Ursprung...
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