Als ich damals meine Panikattacken selbst therapiert habe, war das…WeiterlesenZeit für mich – Achtsamkeitspraxis mit autogenem Training ergänzen
Schlagwort: Loslassen
Frauen sind hart gegeneinander.Oscar Wilde (1854 – 1900) Nur Witwer…WeiterlesenVerbundenheit unter Frauen – eine Utopie?
Die Idee zu dem Artikel stammt, wie so oft, direkt…WeiterlesenWir sind nicht die Geschichte im Kopf des Anderen
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Ich muss gar nichts – Ich möchte!
Heute möchte ich mich einem Thema widmen, mit dem wir…WeiterlesenIch muss gar nichts – Ich möchte!
Tschüss, Angst & Panik! Wie ich die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrückt und mir bei meiner generalisierten Angststörung selbst helfe.WeiterlesenWie ich meine Angst- und Panikattacken selbst therapiere
Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Vergiss, was andere von Dir denken!