Kategorien
Achtsamkeit Selbstfürsorge

Inneren Frieden finden und spüren (zumindest ein bisschen)

Viele Dinge, die mit einem selbst zu tun haben und…WeiterlesenInneren Frieden finden und spüren (zumindest ein bisschen)

Kategorien
Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Augen-Ohren-Yoga

Bevor jetzt alle abspringen, die Yoga nicht mögen: BLEIBT! Es…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Augen-Ohren-Yoga

Kategorien
Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung Selbstliebe + kleine Meditation

Ich bin immer wieder schockiert, wie wenig wir (Frauen UND…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung Selbstliebe + kleine Meditation

Kategorien
Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – die Apfelmeditation

Es gibt da dieses Video, dass mich vor einigen Jahren…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – die Apfelmeditation

Kategorien
Achtsamkeit Selbstfürsorge

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – den Montag gelassener angehen

Jetzt gibt es den #mindfulmonday schon seit beinah vier Monaten…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – den Montag gelassener angehen

Kategorien
Achtsamkeit

#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Schweigen im Alltag

In mir formiert sich seit einigen Wochen der Wunsch nach…Weiterlesen#mindfulmonday Achtsamkeitsübung – Schweigen im Alltag