Dieser Artikel versteht sich als Ergänzung und Update zu meinem Artikel “Tschüss, Panikattacken – Wie ich meine Panikattacken selbst therapiert habe“. Nach mittlerweile über drei Jahren hat sich einiges bei mir verändert und ich...
Meine Vorgeschichte: Wenn ich zurück denke, dann war da schon immer Angst. Angst zu sterben, Angst schlimm krank zu sein, Angst keine Luft mehr zu bekommen, Angst abgelehnt zu werden usw. Ich erinnere mich...
Montage sind für den Großteil von uns ätzend. Nach dem Wochenende müssen wir erst mal wieder in Fahrt kommen. Ich will mit Euch diesen einen Tag der Woche für eine Achtsamkeitsübung nutzen. Jeden Montag...
Ich bin in einer Familie aufgewachsen, in der es kaum Pessimismus gab. Bis mein Vater und mein Opa starben, bin ich der festen Überzeugung gewesen, dass ein “Das wird schon” oder “Das kriegen wir...
Wer mich von DieCheckerin.de kennt und mir dort eine Weile folgt, der kennt “meine Geschichte” sicherlich und kann gerne im übernächsten Absatz weiter lesen. Für alle, denen ich gänzlich “neu” bin, folgt eine kurze Zusammenfassung....
Keine Frage, Achtsamkeit und Entschleunigung liegen im Trend! Das liegt nicht zuletzt daran, dass Depressionen, BurnOut & Co. in unserer Gesellschaft endlich Beachtung finden und das Wohl jedes einzelnen wieder mehr in den Vordergrund rückt....
Sandra
Tiefgängerin, Frohnatur, Naturmädchen.
Inspiriert und regt Menschen gern zum Nachdenken an.
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