Mit Angst & Panik umgehen – Das hilft mir

Dieser Artikel versteht sich als Ergänzung und Update zu meinem Artikel “Tschüss, Panikattacken – Wie ich meine Panikattacken selbst therapiere“. Nach mittlerweile über drei Jahren hat sich einiges bei mir verändert und ich habe viel dazu gelernt. Meine Erfahrungen möchte ich teilen, um anderen mit ähnlicher Geschichte Mut zu machen und zu helfen. Meine aktuelle …
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