#Herzerfrischer Frau Achtsamkeit 0

#Herzerfrischer KW 12/17

Auf DieCheckerin.de kommt das „Immer wieder Sonntags“ unglaublich gut an. Ich habe mir dazu einen Gegenpart für Frau Achtsamkeit ausgedacht. Jeden Freitag werde ich Euch an den schönen Seiten meiner Woche teilhaben lassen. Dinge, Menschen, Situationen,...

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Wertfreie Wahrnehmung

Vorletzte Woche habe ich eine geführte „Körperreise“ gemacht. Ich sollte wertfrei wahrnehmen was ist. Da ich zu Hause, seit vielen Jahren, häufig diese Art der „Reise“ mache, dachte ich, dass das kein Problem ist. Bis...

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Die eigene Zeit achtsam nutzen

Wenn wir von Achtsamkeit sprechen, dann geht es hauptsächlich um Yogaübungen , Meditation oder Tipps & Tricks wie wir unser Leben verändern können, damit wir uns mehr auf das Wichtige konzentrieren. Für mich liegt der Ursprung...

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Wie der Tod mich positiv beeinflusst hat

Wer mich von DieCheckerin.de kennt und mir dort eine Weile folgt, der kennt „meine Geschichte“ sicherlich und kann gerne im übernächsten Absatz weiter lesen. Für alle, denen ich gänzlich „neu“ bin, folgt eine kurze Zusammenfassung....

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Die Schokoladenmeditation

Mehr Achtsamkeit kann auch beim Essen wahre Wunder wirken. Ich gehöre zu dem Typ Mensch, für den essen nichts weiter ist, als die Befriedigung eines Bedürfnisses. Ich schlinge mein Essen herunter. Vornehmlich während ich...

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Als ich mich selbst zu lieben begann

Als ich mich selbst zu lieben begann,01 habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da...