In diesem Artikel zeige ich Euch meine Lieblings-Bücher zum Thema Achtsamkeit. Welche Bücher haben mir geholfen, achtsamer zu werden? Welche haben mich besonders inspiriert oder zum Nachdenken angeregt? Ich verrate es Euch! Weitere Buchempfehlungen...
Mit Ende 20 fand ich Fäkalsprache/Vulgärsprache unfassbar witzig. Menschen/Dinge zu beleidigen, den ganzen Tag zu fluchen und einfach alles und jeden zu hassen war “mein Ding”. Mit Vorliebe vor nicht vertrautem Publikum oder in...
von Frau Achtsamkeit · Published 10. Dezember 2018 · Last modified 15. Februar 2019
Heute kommt die letzte Buchinspiration für dieses Jahr! 🙂 Es sind wieder ganz unterschiedliche Bücher. Alte wie neue (dieses Mal allerdings vor allem Neuerscheinungen) Romane, Sachbücher und Ratgeber. Lediglich das Buch “Ästhetisches Sterben” hat...
Ich fall heute mal direkt mit der Tür ins Haus: Gleich ist Vollmond (um genau zu sein um 18:45:12 Uhr) und ich hab eine PDF mit einem Ritual für Euch vorbereitet. Ich bin etwas...
von Frau Achtsamkeit · Published 2. Oktober 2018 · Last modified 15. Februar 2019
Im September habe ich wieder einige Bücher gelesen, die ich Euch genauer vorstellen möchte. Falls Ihr Euch schon jetzt anschauen wollt, mit welchen Büchervorstellungen ihr im November rechnen könnt: es gibt ein paar Hinweise...
von Frau Achtsamkeit · Published 25. August 2018 · Last modified 15. Februar 2019
Als ich damals meine Panikattacken selbst therapiert habe, war das autogene Training die effektivste Methode für mich, um Entspannung in meinen Alltag zu integrieren und mir selbst den Weg zur Meditation zu ebnen. Mit...
von Frau Achtsamkeit · Published 22. August 2018 · Last modified 10. September 2018
Ich gestehe: eigentlich ist es mir zuwider, mein Handy zu nutzen, um mehr Achtsamkeit in mein Leben zu bringen. Meine Generation gehört zu denen, die das Leben mit und ohne die neuen Medien kennen...
Achtsamkeit / Inspiration / Leben
von Frau Achtsamkeit · Published 15. Juli 2018 · Last modified 10. September 2018
Heute möchte ich mich einem Thema widmen, mit dem wir in unserem Leben viel verändern können. Ich habe darüber schon oft nachgedacht und sicher auch das ein oder andere Mal davon gehört, aber manche...
von Frau Achtsamkeit · Published 11. Juli 2018 · Last modified 15. Februar 2019
In den letzten Monaten gab es wieder den ein oder anderen Neuzugang, den ich Euch hier genauer vorstellen möchte. Drei Bücher, bei denen ich tatsächlich 2 x hinsehen musste, um sie schätzen zu lernen...
von Frau Achtsamkeit · Published 31. März 2018 · Last modified 15. Februar 2019
In den letzten Wochen sind ein paar neue Bücher bei mir eingezogen, von denen ich Euch drei Stück vorstellen möchte. Alle drei Bücher sind in diesem Jahr neu erschienen und beschäftigen sich im weitesten...
Diesen #mindfulmonday widme ich all denen, die wie ich, viel zu selten an sich selbst und viel zu sehr an andere denken. Lasst uns damit aufhören. Es ist möglich! Montage sind für den Großteil...
Achtsamkeit / Inspiration / Leben
von Frau Achtsamkeit · Published 29. Dezember 2017 · Last modified 10. September 2018
Vorweg eine wichtige Sache, die dem ein oder anderen von Euch vielleicht helfen kann: Noch vor gar nicht all zu langer Zeit habe ich auf Teufel komm raus versucht, bei der Meditation, bei Ritualen...
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